Yoga-Lehrerin, Coach und Gründerin von FREIRAUM Yoga & Coaching

Ich war schon immer ein Mensch mit viel Energie. Bewegung, Tanz, Events, Adrenalin – lange Zeit war genau das meine Welt. Als Eventmanagerin und professionelle Turniertänzerin war ich es gewohnt, unter Spannung zu stehen, zu leisten und immer weiterzugehen.

Irgendwann merkte ich: Mein Körper war stark, aber mein Inneres kam kaum noch zur Ruhe.

Meine erste Begegnung mit Yoga war ehrlich gesagt keine Liebe auf den ersten Blick. Es war mir zu langsam, zu ruhig, zu wenig fordernd. Erst später – während einer schwierigen Schwangerschaft – fand Yoga wieder den Weg zu mir. Dieses Mal nicht als Sport, sondern als Unterstützung, als Halt und als Möglichkeit, mich selbst neu kennenzulernen.

Nach der Geburt meines Kindes begann für mich ein neuer Lebensabschnitt. Ich musste mich verändern, neu ausrichten und meinen eigenen Weg finden. Yoga wurde dabei zu einem Raum, in dem ich Kraft, Ruhe, Körpergefühl und innere Klarheit miteinander verbinden konnte.

Heute unterrichte ich Yoga so, wie ich es selbst liebe: lebendig, kraftvoll, klar, humorvoll und mit viel Herz. Meine Stunden dürfen fordern, stärken, berühren und gleichzeitig Raum geben, wieder bei sich selbst anzukommen. 

Ausbildungen TANIA

• Sivananda Yoga (400h) bei Yoga Vidya, 2008
• LichtWesen Ausbildung, 2010
• Intensive Yoga (200h) bei Young-Ho Kim (Inside Yoga) in Frankfurt, 2011
• Inside-Flow / Music Flow (50h) bei Young-Ho Kim in Frankfurt, 2011
• Original Anti-Gravity Fitness: Fundamentals 1+2 Yoga in der Schweiz, 2013
• Thai Yoga Massage bei Julia und Pascal Weiß, 2013
• Acro Yoga – Workshops (Elemental Immersion) bei Julia und Pascal Weiß, 2013
• Physio-Taping, 2014
• Original Anti-Gravity Fitness: Suspension Fitness 1+2, 2016
• Yin Yoga Ausbildung bei Tanja Seehofer, 2016
• TRX-Suspension Training Course, 2016
• Matrix Quantenheilung, 2-Punkt-Methode, 2017
• Budokon Yoga (50 h) bei Melayne Shayne, 2018
• Neuro Resonanz Practitioner bei der
  Denys Scharnweber Akademie, 2019
• NR-Master Practitioner und Wingwave-Coach, Denys Scharnweber Akademie, 2019
• Train-the-Trainer Denys Scharnweber Akademie 2019
• DVNLP Practitioner und Master, 2020
• EmTrace Coach Level 1+ 3